허벅지 살 발레로 완전정복 “저는 허벅지에 콤플렉스가 있습니다. 체중도 표준이고 상체는 날씬한데 허벅지가 유난히 굵어 바지를 맘대로 못산답니다. 허벅지 사이즈를 맞추면 허리가 크고 허리사이즈에 맞추면 허벅지에 걸려 바지가 올라가지도 않아 속상하답니다. 이상하게 살이 찌기 시작하면 허벅지부터 살찌는 것 같아요. 스키니 진을 입어보는 게 소원이네요. 이번에는 정말 예쁜 다리 만들고 싶어요.” 광고 일을 하는 에이미 씨는 하루 [...]
선생님도 발레 연습하나요? “궁금한 게 있는데요? 선생님도 연습하나요?” 한 학부모님이 무용 상담을 왔다가 하루에 6~7 시간씩 아이들을 가리키는 빽빽한 나의 무용 시간표를 보더니 물어보았다.“그렇게 많은 발레수업을 하시니 따로 무용연습을 하시거나 더 이상 춤을 배울 필요가 없겠네요.” 선생님이란 호칭과 함께 수십 년간 아이들을 가르친 나는 하루의 일과가 아침에 일어나서 저녁에 잘 때까지 춤과 함께 생활하고 있지만 매 [...]
제11회 한미무용연합회,진발레스쿨 무용발표회 공연 성황 - 감사드립니다. 9월 30일 제11 한미무용연합회, 진 발레스쿨 무용발표회를 반스달 갤러리극장에서 여러 귀빈을 모시고 4살 유아부터 시니어까지 75여 명의 출연진이 30여 개의 작품공연을 성황리에 끝마쳤다. 마지막 커튼콜에 전 단원이 함께 인사할 때 언어와 피부색은 달라도 춤을 통해 우리는 하나가 되었으며, 최선을 다하며 밝게 미소를 짓는 단원들의 모습 속에서 그들의 꿈과 미래를 [...]
초대합니다. 제11회 한미무용연합회, 진발레스쿨 무용발표회 춤을 추면… 손끝 하나…. 발끝 하나…… 그 자체가 가슴을 찡하게 울리는 감동이며 깊은 사랑입니다. 작품 하나에 소요되는 시간은 3분…… 단 3분의 완성된 공연을 위하여 얼마나 많은 준비와 연습을 하여야 하는지 모른다. 그래서 무용을 종합예술이라고 하는가 보다. 고된 작업이지만 춤을 출 때 행복한 미소가 입가에 머물고, 미래의 발레리나 꿈을 꾸는 밝고 [...]
봉사의 기쁨을 알게해준 사랑의 마라톤 지난 토요일 한인타운에는 훈훈한 행사가 열렸다. 올해로 8회를 맞이하는 불우이웃을 돕기 위한 사랑의 마라톤 행사에 온 가족이 함께 나와 손잡고 뛰고 많은 단체의 참여로 나눔을 함께하며 이웃사랑을 실천하였다. 모두가 하나가 되는 더 따뜻하고 훈훈한 한인타운이 된 것 같다. 진발레스쿨 학생들은 8년째 한 번도 빠짐없이 사랑의 마라톤에 참여하였고 무용공연과 함께 춤을 [...]
무용칼럼 775. 오늘은 발레리나 사진 찍는 날. 여러분 오늘은 발레리나로 화려한 변신을 하는 날입니다. 백조의 오뎃트공주가 되고, 비운의 지젤이되고, 매혹적인 에스메랄다가 되어 봅시다. 지난주 진발레스쿨에서는 9월 30일 반지달 시어터에서 개최하는 11회 무용발표회를 위해 70여 명의 단원이 사진 촬영을 하였다. 법률 일을 하는 발사모 단원인 헬렌 씨가 쓴 글 일부를 리뷰해본다. “우리의 에스메랄다 진선생님께서는 러시아에서 돌아오시자마자 [...]
자유를 사랑한 맨발의 이사도라. 토슈즈를 벗어 던지고 맨발로 춤을 춘 여자. 위험한 행복을 찾던 여자. 나를 표현하며 자신의 감정에 솔직했던 여자, 자유로운 삶을 원했던 여자, 200년 전통 발레를 무시하고 춤의 혁명을 일으킨 여자. 현대무용의 창시자. 내가 이사도라를 안 것은 이화여자대학교 학창시절때 였다. 현대 무용사수업에 교수는 이사도라를 이렇게 설명했다. 두 자녀의 익사 사고 죽음, 16살 연하 남편의 [...]
탭 댄스로 스트레스 날려버려… 열 받고 짜증 나는 일이 생겼을 때 당신은 무엇을 하는가? 화가 났을 때는 때 화를 내는 것이 좋을까? 참는 것이 좋을까? 살면서 항상 즐겁고 행복한 일만 생기면 얼마나 좋으련만 일상생활에서 받는 수많은 스트레스로 우리의 마음은 이미 지칠 대로 지쳐 있다. 열 받게 만든 사람을 한 대 때려 주면 속이 후련하겠는데 그러지도 [...]
상대방을 배려하는 발레“파드되” 초등학교 시절에 나는 엄마와 함께 로얄 발레단의 백조의 호수 발레공연을 본 적이 있다. 지크프리트 왕자와 오데트 공주의 “파드되”를 보고 발레에 대한 동경이 시작되었고, 밤마다 왕자님과 춤을 추는 꿈을 꾸며 발레리나가 되고 싶었다. 발레리나를 꿈꾼다면 클래식 발레의 백미이며 발레의 진수라고 할 수 있는 “파드되”를 꼭 추어 보고 싶어 한다. 파드되는 불어로 스텝을 파(pas)라고 하며 [...]
몸의 균형을 만들어 주는 발레 뱃살을 빼려고 하면 윗몸 일으키기를 하루 1시간씩 하면 살이 빠질까? 팔뚝 살을 빼려면 아령을 들고 하루에 백 번씩 올렸다 내렸다 하면 빠질까? 종아리가 굵어 치마 입기가 창피해서 누워서 다리 올리기 운동을 매일 하면 예뻐질까? 대부분의 사람은 자신의 몸 중에서 유난히 살이 찐 부분에 스트레스를 받게 되고 특정 부위의 살을 빼기 위해 [...]
