꾸준한 운동습관으로 면역력 업. 매일 전 세계의 뉴스에서 들려오는 코로나 19 바이러스의 비상 소식은 우리를 불안하게 만들고 우울하게 만든다. 공상영화에서나 있을 듯한 일이 실제로 우리 주의에서 지금 일어나고 있다. 이젠 안전지대는 어디에도 없고 정신을 차리고 현명하게 스스로 나의 건강을 지켜야 한다. 우리 주변에는 일 년 내내 감기를 달고 다니는 골골한 사람이 있는가 하면, 찬바람이 부는 추운 [...]
무용교육방법 인턴쉽 프로그램 . Dance Teaching Method Internship Program 한미무용 연합은 대학 진학을 앞둔 학생들이 무용선생님이 되어서 아이들을 가르칠 수 있는 기회를 제공하는 “무용교육방법 인턴쉽 프로그램”을 시작하였다. 6주 과정으로 6번의 수업을 하면서 무용작품을 만들고 여기서 배운 학생들은 커뮤니티 행사에 공연을 하고 가르친 학생은 대학 진학에 필요한 추천서와 봉사 시간 크레디트를 받을 수 있는 인턴쉽 프로그램이다. [...]
BTS“블랙스완 ” 춤 속에 삶을 배운다. “무용수는 두 번 죽는다. 첫 번째 죽음은 무용수가 춤을 그만둘 때다. 그리고 이 죽음은 훨씬 고통스럽다”(A dancer dies twice? once when they stop dancing, and this first death is the more painful)라는 미국 초기 현대무용가 마사 그레이엄의 명언을 모티브로 만들어진 BTS가 최근 발표한 신곡 “ 블랙스완 ”에 나는 완전히 [...]
LA 발레단과 함께 발란신의 발레 작품 배워요. Black & White “발레를 배우고 나서 내 라이프가 점프 업되었어요. 발사모(발레를 사랑하는 사람들의 모임)에서 “해설이 있는 발레” 강좌를 듣기 전에는 발레 작품이 이렇게 많이 있는지 몰랐어요. 예쁜 튜튜를 입은 동화 속 왕자 공주의 이야기 백조의 호수, 호두까기 인형이 전부인 줄 알았어요. 엘에이에서 발레 공연이 이렇게 많이 하는 줄도 몰랐어요. [...]
누가 말했던가? 엘에이를 “ 천사의 도시 축복받은 땅 ”이라고 하였던가? 그 말이 저절로 나온다. 무용, 음악, 미술 등 문화예술을 무료로 즐길 수 있는 곳이 도처에 있다. 최근 나는 브로드 미술관, 모카 박물관을 방문하여 모처럼 한가하게 일요일을 즐겼다. 이탈리아에 메디치 가문이 있다면 엘에이에는 브로드 부부가 있다. 일억사천만 달러의 비용이 투입된 브로드 건물은 현대 미술가 작품이 수백 점을 [...]
꿈나무 발레리나 인재양성 봄학기 프로그램 개강 “발레 배우고 싶은 어린이는 다 모여라!” 토슈즈를 신고 백조처럼 우아하게 춤추는 발레리나의 꿈을 상상만 해도 행복해진다. 최근 우아함과 세련됨을 함께 배울 수 있는 발레 교육을 통해 자녀들의 전인교육을 희망하는 한인 부모들이 많이 늘고 있다. 누구나 사람들은 꿈을 이루고 싶지만, 그것을 어디서부터 시작해야 할지 잘 모르는 경우가 많다. 꿈나무 발레리나 인재양성 [...]
매튜 본 “ 백조의 호수 ”공연리뷰 충격과 감동 매튜 본의 AMP 발레단의 “백조의 호수”공연이 LA 아만 슨 극장에서 한 달 동안 공연이 되었었다. 공연을 보기 위해 6개월 전부터 티켓을 샀는데 공연 맨 마지막 날에 보게 되었다. 이미 발사모(발레를 사랑하는 사람들의 모임)에서 해설이 있는 발레이야기 강좌를 통해 내용을 충분히 공부하고 갔지만 공연은 충격과 감동 그 자체였다. [...]
새해 운동 결심 작심삼일 No 2020년 새해가 시작된 지 보름이 다 되어가고 있다. 신년이 되면 많은 사람들이 건강을 을 위하여 매일 운동을 생활화하겠다는 목표를 세운다. 통계적으로 지금 쯤은 60%가 포기를 한다고 한다. 결심은 하였지만 행동으로 옮기고 실천하는 것이 생각처럼 쉽지 않다. 그래도 포기하지 말고 신념을 갖고 다시 한번 다짐해 보자. 지속적이며 꾸준히 운동할 수 있는 습관을 [...]
새해결심 다이어트 발레 새해가 되면 누구나 많은 결심을 한다. 그중 다이어트와 운동은 가장 많은 사람의 소원하는 첫 번째 순위이다. 하지만 매일 규칙적으로 운동하기는 그리 쉬운 일이 아니다. 마음과는 달리 다이어트에 실패하는 이유가 무엇일까? 바쁘고 시간이 없어서, 돈이 없어서, 귀찮아서, 날씨가 추우니깐, 함께 할 사람이 없어서 등 여러 가지 핑계를 만들어 작심삼일로 끝나지는 않았는가? 다이어트의 성공 비결은 [...]
양로병원 방문 춤을 추며 사랑의 봉사 해년마다 연말연시가 되면 진발레스쿨은 엄청 바빠진다. 유치원 발표회, 양노 병원 방문, 워크숍, 발레 공연 관람 등 일 년 중 행사가 가장 많다. 학생들은 한미무용연합회 단원들과 함께 어김없이 찾아뵙는 분들이 있다. 올해도 웨스턴 양로병원을 찾아 할아버지 할머니와 함께하는 훈훈한 행사가 지난주 한인타운에 있었다. 4살 어린 나이부터 시니어까지 30명의 단원들이 함께 [...]
