집에서 운동하는데 살이 찌는 이유? 똑같이 운동을 시작하였지만, 누구는 몸무게가 전혀 변화가 없으며 오히려 늘어나는 뱃살과 온몸이 아프고 스트레스로 힘이 들기만 하다고 말하고, 누구는 살이 빠지고 탄탄하고 균형 잡힌 건강한 몸매를 가지게 되었다고 한다. 왜 그럴까? 시간이 지나도 운동이 효과가 없다면 한 번쯤은 운동방법이 잘못하고 있지 않은지 반문해봐야 한다. 본인 스스로 열심히 운동을 하고 있다고 생각하지만, [...]
코로나 이후 예술은 어떻게 변할까? “ 4월은 가장 잔인한 달”이라고 말한 엘리엇의 “ 황무지 ”시 첫 구절이 떠오른다. 화창한 봄 날씨 4월의 마지막 주 일요일이다. 여느 때 같으면 무용공연을 가던가, 미술관을 가던가, 영화를 보던가 아니면 쇼핑을 하며 일요일의 휴식을 즐기고 있을 것이다. 그런데 지금은 갈 데가 없다. 코로나로 인해 집콕한 지가 5주째이다. 오늘이 무슨 요일인지도 모르겠다. [...]
코로나 극복 예술이 위대한 이유? 10일 동안의 아티스트 챌린지를 진행합니다. 아티스트 챌린지라고 들어보았는가? “ 코로나 19 사태가 장기화되면서 남가주 예술인들이 코로나 극복을 위한 ‘아티스트 챌린지’를 이어가고 있다. 온라인 SNS로 진행되는 ‘아티스트 챌린지’는 지목을 받은 아티스트가 열흘 동안 예술가의 삶에서 가장 기억에 남는 하루의 이미지를 선택해 페이스북에 올리는 코로나 극복 릴레이다. 아티스트 챌린지는 과거 ‘루게릭 [...]
봉사하는 LA 한인회 감사합니다. 코로나 19는 우리 모두의 일상을 혼란스럽게 만들었다. 우리 모두가 처음 겪는 일이라 우왕좌왕할 때 제일 먼저 발 벗고 나선 곳은 LA 한인회다. 한국말 핫라인을 설치하고, 코로나로 인해 피해를 본 사람들에게 지원대책 신청서류를 모두 무료로 해주고, 동영상을 만들에 쉽게 이해할 수 있게 설명을 해주고 있다. 또한, 한인회 예술분과위원회에서 매달 열리던 문화의 샘터 강좌를 코로나로 [...]
온라인 라이브 발레수업 최고 인기 “ 온라인 발레수업 따라 하면 십 분도 안돼서 땀이 나요.“ 집에서 하는 초간단 발레”운동효과 정말 좋아요. 단계적으로 쉽게 설명을 해서 초보자 누구나 쉽게 따라 할 수 있네요.하루종일 집안에만 있어서 몸무게가 6파운드나 늘었는데 발레 스트레칭이 몸을 개운하게 만들어서 코로나 에 대한 스트레스도 없어지네요. 선생님께 감사드립니다.” 유튜브 온라인 강좌를 시작하고 폭발적인 문의와 함께 [...]
발사모 온라인 발레수업 따라 하기 잠결에 어렴풋 시계를 보니 아침 7시다. “ 어 늦잠을 잤네! 늦었어 … 왜 인제 일어난 거야? 어젯밤에 내가 알람을 안 해놨나? 6시 일어나 아로마 운동 가고… 발레 수업 가야 하는데… 오늘 수업은 뭐가 있지? ” 잠시 생각을 하다가… 다시 현실로 돌아오는 것은 1초도 안 걸렸다. “ 아니지.. 마저.. 나.. 오늘 스케줄 [...]
집에서 할 수 있는 초간단 발레 전 세계가 술렁인다. 설마 했던 비상사태가 지금 시작되었다. 평범한 나의 일상이 코로나 19로 깨져버렸다. 매일 나오는 뉴스는 우울해지고 예상이 안되는 앞으로의 일에 하나씩 걱정이 먼저 생긴다. 학교가 클로즈하고, 박물관 극장 등 공공장소가 문을 닫고 모든 공연이 취소되고 있다. 정부의 지침에 따라 안전을 위하여 발레수업을 이번주부터 임시 휴강하였다. 경제적 손실과 함께 [...]
Love and Rage 얼마나 행운인가? 지난 일요일 코스타메샤 시거스트롬에서 ABT 발레단이 80주년을 기념하는 일환으로 세계 최초 초연의 작품“사랑과 분노”(Love and Rage) 공연을 보았다. 초연 이리고 말하면 한 작품이 공개되기 전 첫선을 보이는 프리미어로 첫 공연을 본 관객과 평론가의 작품 평가에 따라 촤고의 작품으로 극찬을 받을 수도 있고, 또는 실패작으로 낙인 받아 흥행이 결정돨 정도로 중요한 출발선이다. [...]
꾸준한 운동습관으로 면역력 업. 매일 전 세계의 뉴스에서 들려오는 코로나 19 바이러스의 비상 소식은 우리를 불안하게 만들고 우울하게 만든다. 공상영화에서나 있을 듯한 일이 실제로 우리 주의에서 지금 일어나고 있다. 이젠 안전지대는 어디에도 없고 정신을 차리고 현명하게 스스로 나의 건강을 지켜야 한다. 우리 주변에는 일 년 내내 감기를 달고 다니는 골골한 사람이 있는가 하면, 찬바람이 부는 추운 [...]
무용교육방법 인턴쉽 프로그램 . Dance Teaching Method Internship Program 한미무용 연합은 대학 진학을 앞둔 학생들이 무용선생님이 되어서 아이들을 가르칠 수 있는 기회를 제공하는 “무용교육방법 인턴쉽 프로그램”을 시작하였다. 6주 과정으로 6번의 수업을 하면서 무용작품을 만들고 여기서 배운 학생들은 커뮤니티 행사에 공연을 하고 가르친 학생은 대학 진학에 필요한 추천서와 봉사 시간 크레디트를 받을 수 있는 인턴쉽 프로그램이다. [...]
