1003. 신나는 여름 “ 나는 발레핏으로 다이어트한다. ”
신나는 여름 “ 나는 발레핏으로 다이어트한다. ” 목요일 7:00 pm 무료 체험 이벤트 웰빙의 붐을 타고 요즈음 직장인 여성들 사이에서 꼭 배우고 싶어 하는 운동으로 떠오른 발레핏 (Ballet Fit)은 발레와 피트니스를 접목한 새로운 트렌드 운동법으로 예술과 운동이 함께 만났다. 발레의 기본 동작을 중심으로 발레 바, 폼롤로, 매직 셔클, 미니볼, 젠링, 탄성밴드, 요가 힐, 덤벨 등 [...]